享白菜功效,做白菜炒肉片,给予你健康!

 时间:2026-04-21 22:20:14

1、选取优质白菜和新鲜猪肉,以及准备好各种调味料!

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2、洗白菜时,不要把白菜蒂摘掉,去蒂的白菜若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,要把白菜洗干净,最好用自来水不断冲洗。

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3、新鲜猪肉先放入冷冻室 ,约15分钟后取出 按照肉的纹理来切,这样猪肉口感比较软嫩。

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4、锅中放入适量油,油稍微冒烟放入肉片翻炒,肉片变白放入葱花、鸡精等后翻炒几下,翻炒一分钟左右放入精盐、味精。

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5、随后放入切好的白菜,并打开最大的火力进行烧菜!约8分钟后一包可以炒熟!

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6、紧接着放入适量盐进行搅拌,加盖焖1分钟后去盖,翻炒几下,调好口味,即可出锅!

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