如何泡脚才最好

1、首先是泡脚的时间。泡脚的时间最好在临睡前15到20分钟。

2、最好用木桶泡脚。选择高位的木桶，水至少要到脚踝以上。

3、少用醋泡脚。网络上都说用醋泡较好，但殊不知不能常用醋泡，因为醋还有软化骨质的作用，不能常用醋泡。

4、可以加几滴精油，推荐薰衣草精油这种有助于睡眠的。其实在那些足疗店也一样，好用的是精油，至于花瓣基本没什么作用，就是好看啦。

5、水温不要太热，以泡完之后脚部微红为宜。

6、泡脚的木桶一定要记得清洗干净，晒干，千万不要发霉了。