车厘子的营养价值、功效及禁忌

1、车厘子维生素A含量很高是保护视力的绝佳水果。尤其适合长时间使用电脑的人群。

2、车厘子营养丰富，经常食用车厘子不仅可以养颜美容，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

3、常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

4、车厘子核则具有发汗透疹解毒的作用。流行时，给小儿饮用车厘子汁能够预防感染麻疹。