1、桃胶，雪燕，皂角仁分别放入碗内
2、加入凉水室温浸泡八小时
3、泡好后放入砂锅，加入大枣、银耳、冰糖，大火烧开转，小火煮40分钟
4、加入雪燕
5、再煮20分钟
6、出锅，食用前加入蔓越莓果干
7、营养美味又养颜
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时间：2026-04-23 05:03:28
1、桃胶，雪燕，皂角仁分别放入碗内
2、加入凉水室温浸泡八小时
3、泡好后放入砂锅，加入大枣、银耳、冰糖，大火烧开转，小火煮40分钟
4、加入雪燕
5、再煮20分钟
6、出锅，食用前加入蔓越莓果干
7、营养美味又养颜