薏米莲子鸡爪汤

 时间：2026-02-15 00:16:07

1、 薏米和莲子洗净；薏米用水浸泡1－2小时

2、 鸡爪洗净，剥净趾甲上黄色那层皮（注意不要斩去鸡脚的趾甲，保留趾甲有助防止鸡油渗出），汆水捞起

3、 煮沸清水，倒入炖盅，放入所有鸡爪、薏米、莲子、姜片和米酒，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用

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