西兰花炒肉片

 时间:2026-04-22 09:06:54

1、所有食材

西兰花炒肉片

2、里脊肉洗净,切成3毫米左右的片。将家乐鸡粉和淀粉调入肉片中抓匀,腌制10分钟,能令肉片锁住更多水分带来饱满口感

西兰花炒肉片

3、西兰花撕成小朵,洗净备用

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4、锅中烧开水,将西兰花下锅中,加少许盐焯1分钟捞出,沥干水分备用

西兰花炒肉片

5、锅中放油加热至六成热,爆香姜末、蒜末,放入肉片炒至变色断生,盛出备用。经过家乐鸡粉腌制的肉片十分细嫩

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6、锅中留少许油烧热,将焯好的西兰花倒入锅中,加入家乐鸡粉翻炒1-2分钟

西兰花炒肉片

7、加入肉片,翻炒均匀至肉片熟透即可。出锅后,由于经过家乐鸡粉的腌制,肉片因锁住更多水分,更加鲜美多汁

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