西兰花炒肉片做法!

 时间:2026-04-22 22:03:17

1、首先将花菜掰好,先用清水洗两遍,再用盐水泡10分钟,最后用流动的清水再冲洗一遍即可。

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2、之后起锅烧水,将花菜放入水中焯一遍(大约2分钟左右),捞出即可。

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3、准备好瘦肉片,加入水淀粉。

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4、紧接着调制几分钟即可。

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5、再之后起锅烧油,待油热,将瘦肉片放入煸炒2-3分钟,肉炒干后下入用剪子剪断的干辣椒段和蒜片一起翻炒。

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6、之后放入花菜,翻炒2分钟左右即可,同时加入盐、酱油、料酒和少许的水并翻炒均匀。

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7、最后放入少许的白砂糖、鸡精翻炒均匀即可。

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