余甘子能吃吗余甘子有哪些功效和作用

 时间:2024-11-04 03:22:00

  余甘子是一种热带野果,吃起来起初又酸又涩,但回味甘甜,所以又叫余甘。除此以外,余甘子还有滇橄榄、庵摩勒、油柑子、余甘、庵摩落迦果、土橄榄、望果、油甘子、牛甘子、橄揽子、喉甘子、鱼木果等叫法。余甘子的根、茎、叶、果都具有药用价值,在我国作为民间中药已有2000年的历史,我国古代医药典籍《异物志》、《唐本草》、《本草拾遗》及《本草纲目》中对其药用价值均有论述,《本草纲目》记载:余甘子“补益壮气、解金石毒、主风虚热气、久服轻身、延年长生。”  古人常用余甘子果实治疗消化不良、胃腹痛、感冒、牙疼、咽喉痛、疝痛、痢疾、咳嗽等疾患。现代医学研究发现,余甘子具有多方面的保健功效,被联合国卫生组织指定为在世界范围推广种植的保健植物。

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2、余甘子果实中还含17种氨基酸,包括了人体所需的8种氨基酸,其氨基酸总含量达185mg/100g,主要有谷氨酸、脯氨酸、天冬氨酸、丙氨酸、赖氨酸等。

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4、余甘子种子脂肪酸含量高达26%,主要包括:亚麻酸,亚油酸,油酸,硬脂酸,棕榈酸,肉豆蔻酸等。

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2、抗炎:余甘子能抑制急性炎症的发展,改善和缓解急性炎症。

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4、抗氧化:余甘子具有保护血管内皮功能的作用,能够有效提高机体抗氧化能力。

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6、保肝:余甘子提取物对药物及酒精所致的急性肝损伤具有预防和保护作用。

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8、免疫调节:余甘子能增强机体免疫功能,提高人体抗病能力。

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10、抗腹泻:余甘子对部分病原菌有杀灭和抑制作用,因此对小儿腹泻具有良好的效果,尤其适用于小儿病毒性肠炎,对一般的细菌性肠炎有抗菌消炎功效。

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