1、很多人认为自己很健康，没有一些遗传、先天、后天的脱发疾病，可还是爱脱发，首先要看看自己生活中的习惯了，第一，爱玩手机。很多人爱玩手机，躺在床上，坐在沙发上，无时无刻的拿着手机，还有人会把插排放在床头身边以防备手机没电，这些都会造成轻微电辐射和手机辐射，尤其手机辐射不容小觑，所以尽量远离他们吧。
3、上班族，上班族们很多人坡庥汩赴每天都坐在呆板的电脑前，电脑辐射是影响我们身体健康的很大因素，所以没事时候多看看书不要总盯着电脑，每天上班不要久坐，多舒展舒展身体活动活动脖子；还有最主要就是中午休息时要阊笺旦专洗洗脸，下班要洗洗头，辐射会伤害皮肤也会伤害发囊还会影响视力记忆力等等很多危害。
5、培养兴趣爱好，泡吧的就别泡了，饭局多的就学会拒绝，懒散的学会勤快，给自己找一个兴趣，比如骑行，登山，游泳，哪怕是钓鱼，自驾游，你会发现这些不仅有意义还有更大的乐趣，心情好还可以锻炼，一举两得了！
7、一定要积极起来，保护好自己的身体，因为身体是革命的本钱，亲们加油吧！
