怎么正确治疗高血压

1、改变生活方式

健康的生活方式是抵御高血压的第一线。 习惯，有助于控制血压，包括：

·健康饮食

·保持身体活跃

·保持健康的体重

·避免过量饮酒

·戒烟及避免二手烟

·管理压力

·少吃盐

·限制咖啡因

·监测血压

·获得家人和朋友的支持 

2、吃高血压药

有些人觉得单靠改变生活方式都足以降低他们的血压，但大部分还需要药物来治疗自己的病情。 今天，有许多不同类型的具有不同作用方式的降压药物。 如果降低血压不够，另一个可能做的工作，以及两种或更多种药物的组合经常提高了效力，甚至更多。

3、正在进行的医疗护理

为了充分利用你的治疗，这是至关重要的获得定期进行医疗检查和血压测试。 定期检查，让医生来监视和处理是怎么回事，并进行必要的调整，以您的治疗计划。 如果你的血压开始缓慢回升，医生可以迅速作出反应。 看医生也给你一个机会，提出问题，并带来了任何顾虑。