如何变白美白

1、注意防晒，外出的时候记得打伞涂防晒霜。避免阳光直射，尽量不要在夏天选择游泳，打球这些室外活动。

2、饮食方面注意多摄入维生素c,以及一些美白的食物，当然也可以把食物拿来敷脸美白，比如黄瓜，香蕉。

3、适当使用一些面膜，可以直接去买，但是个人比较建议自己做，安全可靠，下面介绍几种美白面膜的做法。