山药薏米芡实粥的功效

1、各种原料头天先用水泡上一夜，待煮的时候容易烂，泡料的水就不要用了。

2、把泡好的原料倒入锅里，多添些水，直至煮开花

4、这味药粥虽然好处多多，但仍然有些人无福消受，体内浊气太多的人，喝完此粥饱胀难以消化，肝火太旺的人，喝了会胸闷不适，淤血阻滞的人，会疼痛加剧。