怀孕期异常症状如何饮食调理：[7]习惯流产

1、白术南瓜粥

【原料】  白术9克，南瓜适量，饴糖少许，粳米60克。

【做法】  将白术水煎取汁；南瓜、粳米同煮粥，加入饴糖，最后加入白术汁拌匀即可。

2、【用法】 随量食用。

【功效】  健脾化湿安胎。适用于脾虚湿滞、胎动不安、滑胎。

3、地黄糯米粥

【原料】  鲜生地黄90克，糯米100克。

【做法】  将生地黄洗净、切碎、研烂，绞成汁30毫升；糯米加水煮成粥，粥将熟时拌入生地黄汁，稍煮即可。

4、【用法】  空腹食用，每日2次。

【功效】  凉血止血，安胎。适用于血热所致的妊娠下血，也可用于血热妄行的其他出血症，若加入20克生姜的绞汁，可治产后腹中淤血。

5、阿胶蛋黄羹

【原料】  鸡蛋1个，阿胶9克，盐少许。

【做法】  将鸡蛋磕入碗内搅匀，加入清水一碗上火蒸沸，加入阿胶溶化，用盐调味即成。

6、【用法】  佐餐食用。

【功效】  益气养血，固涩安胎。适用于气血虚弱之先兆流产