让宝宝爱上吃饭:豌豆玉米炒鹌鹑蛋

 时间:2026-05-04 07:24:08

1、食材。

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2、准备好的鹌鹑蛋。

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3、剥好的豌豆。

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4、剥好的玉米仁,洗净。

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5、锅里烧开水,给豌豆仁、玉米仁、焯水。

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6、热锅入油,放入鹌鹑蛋煎至皮黄。

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7、放入玉米和豌豆翻炒。

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8、加入少许生抽,和盐炒几下就可以出锅了。

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9、摆上番茄,装碟即可。

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