黎麦米的做法

1、黎麦洗净泡2小时

2、小火煮15分钟捞出沥干备用

3、所有食材洗净煮熟切好

4、把紫甘蓝，圣女果、黄瓜放入碗中倒入油醋汁拌匀备用      油醋汁的制作：橄榄油、醋或柠檬汁、盐、蜂蜜，胡信驾椒粉混合在一起拌匀即可

5、拿一个干伟民荡净盘子铺上生菜

6、再放上所有的食阅裁材，最后把黎麦撒上即可

7、完成