椰香双薯藜麦羹

 时间:2026-02-18 07:01:39

1、紫薯、红薯去皮,切小粒,枸杞用清水浸泡;

椰香双薯藜麦羹

2、将藜麦放入小锅,加入足量水,大火烧开,转小火煮15分钟左右;

椰香双薯藜麦羹

3、可以看到藜麦煮至透明,说明已经熟了,充分沥干水分待用;

椰香双薯藜麦羹

4、将紫薯、红薯粒,枸杞放入锅中;

椰香双薯藜麦羹

5、椰粉用适量水调匀,加入锅中;

椰香双薯藜麦羹

6、再倒入牛奶,大火煮开,转小火煮15分钟;

椰香双薯藜麦羹

7、加入提前煮好的藜麦和适量糖,搅匀;

椰香双薯藜麦羹

8、继续煮2分钟即可。

椰香双薯藜麦羹

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