360安全卫士健康助手

1、打开360安全卫士，选择功能大全。

2、选我的工具中的健康助手

3、开启定时休息，如图所示。这是对是否过度使用电脑的一个提醒。

4、休息间隙时间，个人建议1个小时。

5、开启隐私保护，如图所示，非常重要，保护个人的隐私。

6、建议开启护眼模式，在不同的计算机使用环境中，适当设置。