痛经怎么办怎样快速止痛

1、首先我们要说说痛经是怎么样引起的，让大家知道怎么去预防，在生活中我们需要注意一些什么问题。

3、在痛经期间，我们一定要禁酒，不管你有多喜欢喝酒，这个时候千万不要喝酒，否则会加重痛楚。我们可以喝一些热牛奶、或者温的蜂蜜糖水都可以减轻痛经。

5、心理压力要放松，不能太过于紧张，有些女性朋友，经痛时特别紧张，一定要消除紧张和顾虑，不要有太多的心理压力。

7、除了以上所说的，我们还可以服用红糖水，服用一些活血化瘀、温经散寒的中药也可以调理。