秋天多喝玉米山药煲鸡汤

 时间：2026-02-15 19:00:37

1、准备好食材

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2、鸡肉拿面粉水浸泡 清洗干净

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3、用葱姜，料酒，冷水焯烫，洗净备用

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4、鸡肉用油煎至两面金黄

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5、倒入沸水中，加两片姜小火炖

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6、加入玉米山药继续炖

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7、炖好的鸡汤色泽乳白，味道鲜美

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