怎么养好自己和他人的胃~

1、生姜、桔皮各12克，水煎服用，止疼止呕，对胃也是极好的~

2、蜂蜜开水冲，空腹饮用，治疗胃酸胃疼，每天早上可以喝一杯。

3、鲜猪肚1个、胡椒30粒、生姜3片、红枣3个去核煲汤，暖胃驱寒。

4、鲜豆腐500克，红糖60克，加适量清水，煮20分钟后食用。清胃去火，养胃。

5、大枣几个、红糖少许、生姜适量、水煎食用可止痛。

6、PS:大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、这些都是健脾和胃的，平日里可以适量吃一些。