简单有效治晕车

1、{上车前的准备}

在坐长途汽车的时候，上车前应该适当吃个【七成饱】就行了，吃的太饱不利于坐车的方便，吃个七成饱就可以减少憋着不上厕所的痛苦了，而且七成饱也有利于健康；另外记得要少喝水，个人的经验就是【一瓶水500ml喝一天】

2、{上车后的准备}

上车后，记得【准备一个塑料袋子】或者其他袋子，以防万一想吐时不会吐得到处都是，找位置一定要选靠近前面一些的，中间和后面的位置比较容易晕车；坐好后，可以贴上晕车贴，一般都是贴在耳朵后面的

3、一般来说为了双重或者是多重保险，除了贴晕车贴，还可以把一大块

  [生姜]

【切成小片含在口里】然后眯一会儿，

效果是很好的，含久了，没什么味的时候可以吃点【小零食】什么动动嘴，

当然也可以喝点【姜茶】。

其实漫长的坐车的时间都是可以靠小睡打发一下时间的哦。