1、腹泻吃苹果。苹果营养很丰富，含有多种人体所必须的营养淦甓特猩物质，孩子在吃苹果时，要注意，如果孩子腹泻，不要生吃苹果，应该把苹果蒸透了再吃，这样产生大量鞣酸，能有效的减轻腹泻的症状。
2、便秘吃苹果。如果孩子便秘了，再吃苹果可以直接生吃了，生苹果有很好的润肠通便作用，由于现在苹果打农药比较厉害，小编建议去皮给孩子吃比较好。
3、香蕉。香蕉也是孩子比士嫣轶嗄较喜欢吃的，但是要注意，当孩子有腹泻的情况时，不能给孩子吃了，因为会加重病情的，家长注意。选香蕉尽量选芝麻蕉，比较好吃有营养。
4、橘子。橘子性寒，孩子吃多了容易上火的，所以孩子尽量少吃。特别是火大的孩子，尽量不吃橘子，避免加重上火情况。
5、柚子。和橘子不同的是，柚子有比较好的去火作用，而且柚子营养非常丰富，还有促进消化，提高免疫力的作用，适合孩子吃。
6、关于水果的温度。夏天吃水果好说，可以直接削皮吃，冬天吃水果要给孩子烫烫，不要直接吃，以免伤到孩子的肠胃。
