女性健康减肥减脂肪

 时间：2024-10-14 05:39:49

1、【1】首先由站立姿势开始。

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3、【3】双手开始向前移动。

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5、【5】双脚慢慢地朝双手移动，恢复初始姿势。重复做4～6次。

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