教你怎么做八宝银耳羹

 时间:2026-04-22 10:45:11

1、提前一晚泡好的银耳、早焦米、桃胶;

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2、去掉丑耳的黄色部分,洗净小花,除去桃胶中的杂质,反复洗涤,去掉莲子中的绿核,并将剩余的原料洗净待用;

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3、3升清水烧开后,将丑耳,桃胶,莲子,百合放入砂锅(可替换为电饭锅),转中小火熬半小时(银耳开始出胶,颜色半透明,略粘稠);

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4、将雪梨去皮切成小块,与米饭、红枣一起放入银耳汤中,继续炖半小时,直到银耳汤完全变稠;

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5、加入枸杞,搅拌均匀即可食用。

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6、美滋滋的银耳羹开启元气满满的周末~

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