减肥--素炒紫甘蓝

 时间:2024-10-15 17:09:57

1、准备好紫甘蓝

2、将紫甘蓝剥皮用盐水泡10分钟

3、把紫甘蓝切成丝

4、滤干水分

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5、锅置于灶上烧热

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6、倒入适量食用油

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7、紫甘蓝倒入锅内炒匀

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8、放入适量盐

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9、再放些许白糖

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10、倒入一些醋炒匀

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11、紫甘蓝吃起来的味道,比连白更清甜

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12、颜色也比连白看起来安逸很多

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13、一盘素炒紫甘蓝,可以成为餐桌上一道亮丽的菜肴

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14、大伙都能接受的口味

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