吃什么会让女人变漂亮

1、红枣。红枣含有丰富的维生素，具有养颜祛斑之功效。

2、蜂蜜。蜂蜜所含的营养丰富，是天然的滋养食品。常吃蜂蜜，可以令皮肤白嫩光滑，防止皮肤干裂。

3、猕猴桃。猕猴桃含丰富的维生素C，常吃可以防止便秘，对皮肤也很好。

4、牛奶。牛奶的营养丰富，能滋润皮肤，使皮肤光滑白嫩。

5、枸杞。枸杞含有多种抗氧化物质，有助于延缓衰老。

6、番茄。番茄含有抗氧化剂番茄红素，是很好的防晒食物。