豆角有什么营养，对人体有哪些益处

1、豆角含有丰富的膳食纤维，人体适量的食用，可以促进肠胃蠕动。防治人体便秘。

2、豆角含有微量元素硒，适量食用，可以防治人体肿瘤的生成。

3、豆角含有矿物质铁，人体适量食用，可以防治人体贫血。

4、豆角中含有的维生素，可以保护人体的胃肠消化系统。防治胃肠炎的生成。

5、适量的食用豆角，可以增强食欲，缓解食欲低下，孕期呕吐等症状。

6、适量的食用豆角，可以促进人体胰岛素的分泌。防治人体糖尿病的生成。