1、初学者的话还是要多在空地（意思是不投篮）练习球感，包括双手交叉运球、左手运球、右手运球、背后运球、跨下运球等
2、练习跑步带球，带球过障碍物，跑步中双手轮流交叉运球
3、练习投篮，因为篮球的输赢是建立在得分的基础上的，投篮得分才是最终的目的。多个位置定投、跑步中跳投、过人跳投、假动作跳投
4、一个人是敌不过对面五人的，所以打篮球队友的配合才是最重要的，学会总观大局，在适时传出球到有机会投篮的队友手上是后卫最重要的义务
5、后卫认真做好了：控球、传球、得分三项，就足够优秀了，平时多看看别人是怎么打篮球的，认真练习，多实战，就能打好篮球了
