女性吃什么可以保养卵巢

1、梨子，含有丰富的维生素，可以补充人体所需要的营养，还可以保养卵巢。

3、火龙果，是一种营养很丰富的食物，对女性卵巢的保护油有非常好的效果。

5、黑豆，含有非常丰富的植物雌激素，对卵巢及子宫有很好的保养作用。