1、当归生姜羊肉汤：取当归15克，生姜30克，羊肉500克切片，加水煮汤，再以食盐、葱花调味，分2～3次食用。
2、当归、党参各15g，黄芪30g，生姜10g，羊肉500g。羊肉切片，各药用纱布包扎，加水一同煎煮至肉烂熟。饮汤吃肉。
3、当归10g，黄芪60g。煎水饮。亦可将用量增加，煎成膏滋食。 本方重用黄芪，次为当归，意在补气而益血,用于内分泌失调引起的黄褐斑。
4、当归10克，熟地黄12克，白芍10克，川芎6克，加水煎煮取汁，分3次服 。（相关成药有四物合剂，每次10～15毫升，每日3次）
