怎么做红枣银耳莲子汤

 时间:2026-05-19 19:53:09

1、红枣10分钟洗净备用。

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2、莲子提前一天晚上泡好备用

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3、莲子泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用

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4、枸杞泡1分钟洗净备用

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5、银耳泡15分钟

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6、待发后,去粗蒂撕成小块备用

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7、电饭锅入清水,把莲子和红枣放进去煮1个小时左右

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8、把银耳放进去炖半个小时,然后加冰糖在炖半个小时,炖至都煮烂了,汤比较粘稠的样子

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9、把枸杞放进去在炖5分钟即可

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10、可以放冰箱冰一下再喝 

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