如何克服社交恐惧症

 时间：2026-04-23 12:29:04

1、可以多去语音聊天软件里面多和别人说说话

2、也可以去最右啊，或者皮皮虾里面遇到一些逗比的网友，让自己进入一个沙雕的概念。

3、总体的感觉就是慢慢的多去和别人说说话慢慢来

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