红枣红糖粥——养血安神、美容养颜，抗衰老！

1、备好食材：大米，麦胚，红糖，红枣；

2、大米洗净；红枣用清水浸泡几分钟，可有效去掉浮尘；

3、红枣用厨房剪刀去核，再剪成段；

4、大米放进砂锅，倒入足量的清水；

5、上盖，接通电源，启动“砂锅鱼”程序，时间为1个小时（我的砂锅没有煮粥程序，所以我选了“砂锅鱼”程序）；

6、30分钟后，放入红枣、红糖，搅拌均匀；继续熬煮；

7、20分钟后，放入麦胚，搅拌均匀；然后关掉电源；

8、几分钟后，【红枣红糖粥】就可以吃啦。