莲藕炒鱼竹轮

 时间：2026-04-24 13:56:04

1、莲藕去皮切成半月形, 加适量开水,焖泡5-8分钟,然后过滤出来.

莲藕炒鱼竹轮

2、放入不粘锅里面,加入大蒜,橄榄油,翻炒直至有香气散发.

莲藕炒鱼竹轮

3、加入鱼竹轮翻炒, 再加入盐和胡椒.

莲藕炒鱼竹轮

4、翻炒两分钟即可出锅.

莲藕炒鱼竹轮

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