学习八宝粥的制作技术

1、将除红枣，桂圆，核桃外的食材全部分类泡水，3小时以上

2、将大砂锅中放入一半的水，加入红豆，黑豆，芡实煮开

3、半小时后倒入大米，紫米，连同泡好的水一同倒入

4、大火煮开转小火焖煮一小时后，倒入莲子，花生，红枣继续同煮

5、煮到粥非常粘稠后，加入核桃，再继续小火熬至软烂，最后加冰糖或红糖调味即可