保护牙齿的生活小常识

 时间:2024-10-28 14:46:25

1、每天早中晚刷牙,每次刷牙的时间不低于3分钟,及时清理掉牙齿上的污渍。

2、不要经常咀嚼口香糖来去除口腔的异味,最好使用漱口液。

3、吃完食物后最好使用牙线,将牙缝中的残留物清除干净。

4、现在有的牙刷背部做成粗糙的表面,或直接用牙刷轻轻刷刷,也可以用来清洁舌苔。

5、最好能够半年或者一年定期到医院进行口腔的清洁。

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