1、首先第一点：休息好。 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。
2、 第二点：尽早下床活动。垓矗梅硗 一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。产后1个星期，产妇可以做樱厮吞簌些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。
3、 第三点：注意个人卫生。 产后的妈妈会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产后由于出汗多，要经勤换内衣裤，保持体肤的清洁。
4、 第四点：尽早喂宝宝母乳。 哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端。
5、 第五点：合理安排产后性生活。 恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要砼旯绢甍绝对禁止性生活。恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。
6、 第六点：定期产后检查。 产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和治疗。
