人体的各个脏器之间都由经络连接。除了食疗和正常作息，“保肝”还可按摩下面介绍的几个穴位，起到活络筋骨、养肝血、舒肝解瓦歌蓿免郁、补脾气、滋阴养肾的作用。 行间穴：改善脸色发黄 中医认为，面色不健康，就是内脏器官出现了状况。脸色发黄说明脾胃虚、气血弱，与肝脏有密切关系。现代人由于工作压力大、失眠，容易造成肝气郁结，心情不畅快。肝血不足或肝火过旺也会影响脾胃的正常功能，致使气血不足、瘀滞，于是影响脸色。 肝经的路线由头至脚，经过脸部，一旦肝经不通，血液运行就会不畅，脸色也会逐渐变黄。行间穴是肝经上的一个穴位，位于足背侧，拇趾和第二趾之间的位置，按摩此穴位能够刺激肝经，有助于打通肝经，对于疏肝理气、调畅气血、改善肝功能。
具体方法：按摩时，力道宜以适度微痛为佳，循序渐进，不可太过使力，否则可能会皮下瘀血，按揉后可以喝少量的水，帮助新陈代谢。
足三里穴：疏肝保健的养生大穴 足三里穴被中医认为是养生大穴，之所以称作“三里”，是因为它具有“理上、理中、理下”的功效，是胃经的“合穴”，可以疏通经络、调和气血，达到强身健体之作用。 按摩足三里穴除了对脾胃有帮助外，也对肝脏有益处。脾胃乃是气血化生之源，脾胃功能正常，肝血才会充足，肝气才会顺畅。当肝的疏泄功能失调时，气血运行受阻，其他脏腑也随之会受到影响。因此经常按揉此穴能够补益脾胃、消除疲劳，并起到养护肝脏作用。 足三里穴位于小腿前外侧，腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。
具体方法：按摩时盘腿端坐，用一只手的四个手指抓握住足外踝，大拇指弯曲垂直按在三阴交穴上，有节奏地左边旋转15次，接着往右转15次，然后再换另一侧，要有酸麻胀感为宜。
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