如何预防衰老

1、平时多注意脸部的保养，特别是要保水。准备些面膜，经常敷面膜，建议不要长期用一个品牌的面膜

2、还有就是注意眼部的绻栌泌氘护理，毕竟眼部容易显老，需要特别注意，准备一个眼霜，做眼膜，注重保湿保水，可以防止皱纹

3、还有就是平时多吃点黑豆，黑芝麻糊等，可以让头发更乌黑，适合那些中年头发开始白的。