本人的切身经验：
请几天假，这期间你要把手指一直放在热被窝里，最好把手压在皮肤下，夹在大腿下或者带线手套，简单来说，就是保持手心出汗的温度，一直躺3天3夜，期间会感觉到手的冻疮处热，痒，不要理会，忍，3天后你会发现你的冻伤已经结痂了，接下来注意不要让它再次冻伤即可。
冻疮膏，热水烫，什么药物各种土办法基本是没有什么效果的。我们这里学生时代稍不注意就冻手冻脚的，有的还冻脸。而且很纠结的是，一旦冻了，基本就留下病根了，年年冬天都要冻的。初中时候发了一次大感冒，我躺了一周，3 4天后发现自己的冻伤都结痂好了，后来的冬天严加注意防寒，很多年了，没有再冻过。
