1、油型皮肤
勤洗易出汗部位，一至两天一次，水温38—40C左右，使用碱性较大的浴皂。
2、干燥型皮肤
老年人及工作环境灰尘少，在干燥，寒冷季节，洗澡水温不宜过高，在35—38C,，次数应减少，每周1—2次即可，选用中性或低碱性浴皂，避免脱脂太多，引起皮肤干燥，发生皮肤瘙痒。
3、中性型皮肤
即不油腻，也不干燥，对一般洗涤有一定耐受性，水温和浴液，根据皮肤的清洁情况，个人习惯和皮肤反应情况随时作调整，防止着凉感冒。
4、习惯于每天洗浴者，应少用或不用浴皂，洗后皮肤擦些润肤霜。
5、另外，注意沐浴的步骤，也是可以美容养颜的。要先洗脸，脸部属于暴露肌肤，而浴室蒸汽作用使温度升高，毛孔扩张，先洗脸可防止脸上积累的脏污趁毛孔扩张时潜入，引起长痘。
6、然后洗澡，洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。
7、洗头，头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。
