夏天喝什么粥比较好

1、红豆薏仁粥红豆是可以去水肿的，薏仁可以美白，红豆薏仁粥吃了可以帮助减肥去湿气，还可以美白护肤。

3、桂圆红枣粥桂圆和红枣都是补气益气的，所以如果有贫血的女性朋友可以多喝点桂圆红枣粥。

5、银耳莲子粥银耳和莲子是养生的最好搭档，银耳莲子都有生津止渴的功效，多食还可以润泽肌肤。