秋季进补~鹌鹑蛋鸡肉土豆粥

 时间:2026-04-24 18:51:46

1、电饭煲里放水200毫升。插上电。

秋季进补~鹌鹑蛋鸡肉土豆粥

2、剩米饭小半碗,放进电饭煲里。

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3、躲点碎鸡肉,建议用鸡腿肉,更加嫩一些。

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4、开锅后放进电饭煲里同煮。

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5、放入一个压碎的熟土豆。煮2分钟。

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6、放半匙盐。

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7、少许味精。(婴儿就不要放味精了,盐是量减半)

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8、最后打2、3个鹌鹑蛋。

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9、放进粥里。迅速搅散即可。

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10、滴2滴芝麻油,出锅晾凉即可食用。煮出来有满满的两小碗。

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