低脂家常菜—西兰花炒蘑菇

 时间：2026-04-24 08:59:53

1、西兰花掰成小朵，口蘑切片，胡萝卜切丁

低脂家常菜—西兰花炒蘑菇

2、热水焯一下西兰花和胡萝卜，水中放少量盐和几滴油

低脂家常菜—西兰花炒蘑菇

3、蒜爆香

低脂家常菜—西兰花炒蘑菇

4、放蘑菇翻炒至变软

低脂家常菜—西兰花炒蘑菇

5、再放西兰花和胡萝卜

低脂家常菜—西兰花炒蘑菇

6、加入蚝油和盐，混合均匀

低脂家常菜—西兰花炒蘑菇

7、好嘞，出锅！

低脂家常菜—西兰花炒蘑菇

  • 家常菜 腊肠炒西兰花
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂的家常菜西兰花炒口蘑制作过程
    • 热门搜索
    12345网址大全 马图片大全 稻盛和夫简介 韩束化妆品怎么样 影视大全免费追剧 毛晓彤个人资料简介 好听的男孩名字大全 乳名大全男孩 2018马会免费资料大全 脸上有螨虫怎么治疗