健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

 时间：2026-04-28 18:39:10

1、西兰花掰成小朵，口蘑切片，胡萝卜切丁

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

2、热水焯一下西兰花和胡萝卜，水中放少量盐和几滴油

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

3、蒜爆香

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

4、放口蘑翻炒软了后

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

5、再放西兰花和胡萝卜

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

6、加入蚝油和盐，混合均匀

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

7、出锅

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

  • 西兰花炒口蘑的家庭做法
  • 家常菜清炒西兰花
  • 西蓝花炒口蘑的做法
  • 如何做家常菜~胡萝卜炒口蘑
  • 口蘑肉丝烩西兰花
    • 热门搜索
    匝怎么读 凛怎么读音 人员类别怎么填 耸怎么读 为什么我的眼里常含泪水 为什么额头上会长痘痘 风的笔顺怎么写 怅惘怎么读 instagram怎么注册 凉拌菜花的做法