芋香燕麦南瓜煲

 时间:2024-10-13 00:52:58

1、香芋、南瓜切菱形块。 姜切碎;蒜切片;香葱切末。 燕麦要提前泡1个小时。

芋香燕麦南瓜煲

2、锅内热油,放入芋头煎一下,每面都要煎,避免后面焖煮的时候垮掉。

芋香燕麦南瓜煲

3、大概都要煎到微微金黄。

芋香燕麦南瓜煲

4、同样放入南瓜煎一下。

芋香燕麦南瓜煲

5、南瓜煎好后,芋头块回锅。

芋香燕麦南瓜煲

6、倒入淡奶油(可以不放)、牛奶、清水煮开,把泡好的燕麦倒进去一起焖煮(这时候可以转移到砂锅里)。

芋香燕麦南瓜煲

7、放入所有其他配料,用盐、白胡椒粉调味儿。

芋香燕麦南瓜煲

8、收干汤汁。

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9、出锅。

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