鲈鱼对人体有何好处

1、（鲈鱼+胡萝卜）二者同食，有预防衰老之功效。

2、（鲈鱼+豆腐）二者同食，有缓解和改善更年期症状之功效。

3、鲈鱼最适于清蒸、红烧或炖汤。

4、鲈鱼是孕妇和产后女性补身健体的佳品。

5、保存鲈鱼时，宜将鱼去鳞及内脏，洗净后放入保鲜膜内，置于冰箱保存。