柠檬水的功效与作用

1、清肠排毒：身体在你睡觉的夜晚，积累了一整夜的废物，如何快速有效的排除呢？早上醒来喝一杯泡好的柠檬水吧！

2、美容养颜：因为柠檬水有去除皮肤黑色素的功效。

4、有益心血管健康：柠檬水对稳定血压，预防心血管疾病有一定的作用。

6、补充钙质：柠檬也含有丰富的钙，能够被人体吸收利用的钙。

8、节食：那些控制不知自己的味蕾的大胃王们，喝点柠檬水能够有效地减轻你抗争的痛苦，使你有一个合理的饮食。