冰糖银耳莲子汤做法

 时间:2026-04-21 15:58:53

1、用清水泡软的莲子去心。

冰糖银耳莲子汤做法

2、将泡发的银耳去除黄色的蒂,然后切碎。

冰糖银耳莲子汤做法

3、把银耳放入锅中兑上水中大火先煮30分钟后放入去心的莲子继续煮半小时。

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4、银耳煮烂,莲子煮软后放入冰糖,冰糖煮化后即可停火。

冰糖银耳莲子汤做法

5、去掉的莲子心不要扔掉用它们泡水喝也很祛火。

冰糖要最后放,早放冰糖银耳不容易煮烂。

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