排骨丝瓜炖豆腐

 时间:2026-04-23 11:38:34

1、备好食材

排骨丝瓜炖豆腐

2、豆腐用清水浸泡片刻,沥干水,切块

排骨丝瓜炖豆腐

3、豆腐块撒些香酥炸粉裹上表面

排骨丝瓜炖豆腐

4、热锅,倒入适量食用油,再次烧热,将粘上炸粉的豆腐块整齐码入锅内,中火煎15分钟左右

排骨丝瓜炖豆腐

5、煎至两面焦黄色,关火冷5分钟左右,(这样保持豆腐不易碎)再用锅铲铲起碗中,待用

排骨丝瓜炖豆腐

6、蒜瓣去皮,丝瓜去皮洗净,切滚刀块

排骨丝瓜炖豆腐

7、再次热锅,倒入少量油,下蒜瓣爆香

排骨丝瓜炖豆腐

8、倒入洗净沥干水的排骨,大火煸炒片刻

排骨丝瓜炖豆腐

9、炒至排骨表面焦黄色,调入酱油

排骨丝瓜炖豆腐

10、调入蚝油

排骨丝瓜炖豆腐

11、倒入2碗清水

排骨丝瓜炖豆腐

12、加上一小盒浓汤宝炖菜调料,拌匀

排骨丝瓜炖豆腐

13、倒入煎好的豆腐

排骨丝瓜炖豆腐

14、遮上锅盖,大火煮开后调成中火焖炖

排骨丝瓜炖豆腐

15、炖至汤汁剩下少许,调入盐

排骨丝瓜炖豆腐

16、倒入丝瓜,大火煮沸

排骨丝瓜炖豆腐

17、端起锅拌匀,铲起即可

排骨丝瓜炖豆腐

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排骨丝瓜炖豆腐

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